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强直性脊柱炎（AS），

一个许多东谈主听起来十分生疏的疾病。

关联词，据计议披露

全寰宇约有5400万东谈主，中国约有500万东谈主

正在饱受它的折磨

像周杰伦、张嘉译、蔡少芬、李宇春

等王人患有强直性脊柱炎

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有患强直性脊柱炎的患者来门诊就诊

大吐苦水：

“腰背部疾苦僵硬不适”

“不不错久坐”

“只怕晚上疾苦得睡不着”

宁肯多步履

步履后反而会风景一些

只怕辰以致膝、踝等关节王人会出现疾苦

每天的活命十分煎熬

听到这里

大众是否思知谈强直性脊柱炎到底是个什么疾病

让东谈主如斯灾难

目下咱们渐渐谈来

什么是强直性脊柱炎？

 凭证2022年中华医学会风湿病学分会制定的强直性脊柱炎诊疗范例指出，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要骚动骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节，可伴发关节外施展，严重者可发生脊柱荒唐和强直。

在我国，该病的患病率初步走访为0.3%驾驭，男：女为2-4：1，发病年岁15-40岁，50岁以上及8岁以下发病者寥落。脊柱就好比是东谈主体的“承重墙”，伏击进度可思而知。可偏巧有一种疾病让这堵“墙”靠近“变形”风险，它即是强直性脊柱炎。 

强直性脊柱炎是致残性十分明显的一种慢性疾病，疾病发展到后期，会导致患者颈部无法步履。强直性脊柱炎还有一个庸俗的名字，叫“竹竿病”，意为病情严重的患者就像一根竹竿似的，颈部僵直，弗成记忆。

当身体出现什么症状时

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要警惕是强直性脊柱炎？

1、反复腰背痛

2、疾苦休息不缓解，步履后缓解

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3、疾苦夜间明显，晨起步履后缓解

4、晨起后关节僵硬

5、CT、磁共振、X线讲述骶髂关节有炎症

古代医家是何如

看待强直性脊柱炎的？

中国古代的医学先贤们对这个疾病是有临床不雅察诊疗告诫和记录的。早在东汉技巧，《黄帝内经·素问》就记录过一个疾病“肾痹”，对此描述为“尻以代踵，脊以代头”，与强直性脊柱炎后期脊柱屈曲荒唐的情况极为访佛

而《素问·不悦通天论篇》亦有发达：“阳气者……开阖不得，冷气从之，乃生大偻。”王冰注曰：“身体俯曲，弗成耸峙。偻，背脊逶迤。”后世《辞源》讲明“大偻，背俯也。”目下中医学界也用“大偻”这个病名手脚强直性脊柱炎的中医表率会诊称号。

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强直性脊柱炎的中医病因

肾虚督寒证

《难经》谓：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里。”可见强直性脊柱炎中医的病位主要在肾与督脉。督脉为“阳脉之海”，总督落寞阳气，起于会阴，并于脊里，优势府，入脑，上巅，循额，行于东谈主体后背正中，过脊柱，络肾。肾主骨生髓，主藏精。

肾中精气足够，骨髓充盈，骨骼能力发育泛泛，坚固有劲，腰脊及髋、膝关节能复古肢体，步履自如，腰与脊柱赖以肾气和督脉之气的荣养方能转摇俯仰。因此，肾气充沛与否与督脉的兴衰是强直性脊柱炎发病的主要原因。

外感风寒干冷之邪

强直性脊柱炎总属中医学痹病规模，感受外邪是痹病发生的外皮成分，亦然强直性脊柱炎发生的外皮成分。

中医外治的要津

中医养息能灵验缓解患者的颈、胸、腰背部僵直、疾苦、酸困等症状，改善关节步履进度，让咱们沿路了解一下。

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督灸

督灸是在患者背部督脉脊柱段施灸的一种中医特点外治法，是将温阳补虚的生姜放手在后背督脉上，并将其堆成长蛇状，欧博会员注册其上放手艾绒进行艾灸的养息要津，涵盖了经络、腧穴、艾灸等多种成分的轮廓优势。

按摩

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治则：早期以和营通络、活血止痛为主；后期以舒筋通絡、滑利关节为主。

部位及取穴：背部督脉及膀胱经、腰骶部、骶髂部、华佗夾脊穴等。

针刺

养息：凭证病情，辨证及第肾俞、腰阳关、夹脊、委中、昆仑、太溪、三阴交、阿是穴等穴位，或凭证疾苦部位接受局部取穴或循经取穴。针刺时凭证寒热虚实不同互助针刺泻法、补法，或点刺放血等。

刮痧

养息：用刮痧板对背部督脉及膀胱经、腰骶部、骶髂部、华佗夾脊穴进行刮拭。

灸罐

要津：用灸罐对患者疾苦部位以及干系穴位进行刮灸。

日常自我考验

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强直性脊柱炎患者日常养护

饮食

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强直性脊柱炎患者必须保捏适量的养分摄入，体型痴肥者需减重，减少养分摄入，增多步履量，减少患病关节的压力。孱羸者需加强养分，稳当考验增多肌肉量，以达到保护关节的褂讪性。强直性脊柱炎患者常有骨质疏松，应介意补钙及维生素D。

起居

强直性脊柱炎患者不宜穿紧身胸衣，不利于患者步履脊柱。此外，病东谈主应卓绝介意防寒御寒，风凉、湿气赓续可诱发疾苦。

考验

关于强直性脊柱炎患者，中医推选八段锦。不外，若是患者下肢关节无明显症状，如未出现关节肿胀等，也可打太极拳。这两种畅通既可修身养性，又可考验身体。

戒烟

强直性脊柱炎患者肺功能易受损，抽烟会加剧对肺的损害，应幸免抽烟。

保捏正确的身形

强直性脊柱炎患者在平时日常活命中要介意保捏正确的身形，比如在行走、坐立、站当场，王人应该挺胸收腹，同期尽量幸免久坐、静止不动，尤其是上班族牢记不要整天坐在电脑前，责任之余牢记多往来往来，促进身体更好的规复。

休息

强直性脊柱炎急性期患者要卧床休息。患者日常需睡硬板床、无用枕头，保捏躯干的笔直，寝息时尽量平卧。

需肃肃俯卧位，为可贵或革新脊椎、髋关节、膝关节的屈曲荒唐，逐日应俯卧2～3次，每次3～5分钟，渐增至逐日1小时。非急性期患者可进行稳当步履，但应幸免重膂力工作及始终保捏并吞姿势的工作。责任时不宜俯首、弯腰过久。

须强调一下：强直性脊柱炎目下尚不可调整，为慢性炎症性疾病，需始终养息。药物及中医外治法蛊惑范例养息不错灵验地缓解症状及截止病情发展，最猛进度地截止病变进一步加剧，抑遏或降速病情进展。

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供稿 | 中医中药征询门诊

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